小豆カイロで温まろ

2020年11月05日 08:19

11月に入り
めっきり寒くなってきましたねー。

とても暑がりなのですが、

年齢と共に寒さが
体にこたえるように…。

30代くらいまでは
家の中では、年中裸足でも
全然平気だったのに、

今では床の冷たさが、
足先から頭まで
突き抜けるようです。
(;_;)

暑がりだけど寒がりなので
(ややこしや)
この時期は服のチョイスが
とても難しいです。

暑がりなのに
やっぱり夜は冷えるので、
パジャマの上にカーディガンを着て、
厚めの靴下をはき、
首にはタオルを巻いています。

パジャマだけだと、スースー風が入るので
タオルなどで隙間を埋めています(笑)

そういえば、
よく
首、手首、足首は
あっためた方が良い
(冷やさない方が良い)
などと聞きますよね。

**********

ちょっと調べてみました。
↓↓↓
それぞれの皮下の浅い所に動脈が通っているので、
そこを冷やすと体温が下がってしまう。

だから、首と付く体の部分を温めることで体温を上げ、
体全体を温めることになるということのようです。

・ネットで検索してみました。

**********

私も知らず知らずのうちに
生き物の本能として⁈

靴下を履いたり、
タオルを首に巻いたりして、
あちこちの《首》を温めていたのかな(*^^)v

そうそう
《首》を温めると言うと
☆小豆カイロ☆
簡単便利ですよ〜!

レンジでチン!して
肩から首を巻くようにすると、
かなりの時間あったかいです。
ついでにコリもほぐれたりします❣️

首肩だけじゃなく、
お腹や背中、足にでも使えます。

市販のものもありますが、
実は簡単に作れるんですよ〜(*^_^*)

小豆を詰めて、止めるだけ…みたいな(笑)


早速作って、あちこちの《首》あっためよー。

今朝も寒いわ〜

byジャック

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