足ツボでセルフケア

2020年12月19日 13:50

足裏は第二の心臓!とよくききますよね。

足裏には《足つぼ》と言われる《反射区》がたくさんあって、
体の部位や臓器と繋がっています。

便秘に効くつぼや、
腰痛に働きかけるつぼ、
頭痛や肩凝りなどなど

ありとあらゆる体の不調に
効果がありそうな《足つぼ》がたくさん!

最近寒くなってきたので
しもやけになるほど足が冷たい私は、
よく足を揉んだりマッサージをする事があります。

あとは青竹踏み!←昔からありますよねー。竹じゃなくてプラスチック製ですが。

今までは特に《足つぼ》を意識していなかったけど、

これだけたくさんのつぼがあるなら、
ちょっと意識して押してみようかな〜(ง •̀_•́)ง


よし!
足つぼといえば『つぼ押し棒』だ!と

単純な私は、足つぼ棒を引っ張り出してみました(^ω^)

早速押してみたけど
痛い〜!!

でも健康の為だ!

(>㎜<)イタイッ

これは無理かも〜(><)

足つぼ棒は痛い!
だから手加減してしまう〜。

でも健康の為に押したい!


ということで、

足つぼマットを買おう!
…と、今決めました(笑)

マットの上を歩くだけで
足つぼを刺激できるから便利〜!

足裏だけじゃなく
足の側面やふくらはぎなど
膝から下全体をマッサージすると体調を整えると同時に
美脚効果もあるかも〜♡

*******

恵架ではフットケアのメニューもあります♪

オイルで丁寧にほぐしたり
リンパを流したり

もちろん足つぼも押してもらえますよ〜!

*******

自分で押しても良し

足つぼマットを歩くも良し

恵架でフットケアも良し

第二の心臓を刺激して
体ぽかぽかで元気に冬を乗り切りましょう*\(^o^)/*


さて、私はネットショップで足つぼマットをポチります!

byジャック

記事一覧を見る

powered by crayon(クレヨン)