You Tube「恵架チャンネル」見てね

2021年04月03日 07:25

こんにちは〜
突然ですが!
恵架チャンネルってご存知ですか?

実は!
YouTubeでセルフメンテナンスがメインの動画を配信しているんです。٩(๑>∀<๑)۶


いつもお客さまの
心を癒し、体をほぐすことに
一生懸命頑張っている
スタッフ一同なのですが…

そんなみんなの体が
ガチガチすぎる〜(笑)

…ということで、
自分の体を自分でメンテナンスしよう!

簡単で♡
楽しくて♡
気持ちいい♡

そんな方法を、みんなでアイデアを出し合って企画し、
楽しい恵架チャンネルやってます!


今回は〜!?

『タップセルフケア』です。
体のあちこちを
叩いてみましたよ。


叩くことで、

・血流が良くなる
・リンパの流れがよくなる
・代謝アップ
・むくみが取れる

などの効果が期待できそうです。

これだけでも、
なんだか痩せそうな気がしてきた〜"(ノ*>∀<)ノ

もしや
ダイエットにもいいかも!?

ありとあらゆるダイエットに
挫折しているんだけど

叩いて痩せるなら
ガンガン叩こう(笑)

※注
ガチで叩くと、アオニエ(青あざ)できますので軽くで大丈夫です^ ^


その他にも、

冷え性対策や、
骨が丈夫になるなど、
まだまだたくさんの効果も
期待できそうです。

また、
全身を叩くことで体の異変や、今まで気づいてなかったコリや痛みやに気づく事ができます。

気づけたら、対処もできますしね。



恵架チャンネルでは、
換気しながらマスクを付けて
感染予防対策をしつつ

スタッフみんなで楽しく
セルフメンテナンスをしています。


で!
やってみましたよ〜♪
『タップセルフケア』


タップというと
軽めにポンポン!って
イメージですが、


いざやってみると、
軽めどころか、みんなガチのグーパンチだったりで
なんか大爆笑!


最後には
背中は届かないから叩いて〜っていう流れから

何故か、叩きながらグルグル回り出す始末(笑)

もー、ドタバタしながら
ただゲラゲラ笑ってる

そんな動画になっています。


終わってみると
じんわり汗ばんで
血行は良くなったみたい。


そして思わぬ収穫もあり!

それは…

楽しく笑えたということ^ ^


『笑う門には福来る』
でもあるし、

笑うことで、免疫力がアップするとも言われているので、

いいことづくめの
恵架チャンネルでしたよ〜!
ヤッタ\( ‘ω’)/ヤッタ

※これで痩せてたら完璧なんだけど( ̄∇ ̄)


YouTube見てるだけでも
笑えるので是非見てくださいね〜!

そして、
家族やお友達と一緒に、
『タップセルフケア』
してみてくださいね〜。


さーて
今度は何をしようかな〜。

ではまた次回
ヾ('ω'⊂ )))Σ≡サラバ!!

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