新年あけましておめでとうございます

2020年01月03日 17:23

皆さま、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します♡


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2020年は恵架で《自分メンテ》しよう!


自己流ダイエットで痩せたものの、年末年始の暴飲暴食と、お休みだからとダラダラごろごろ過ごしていたら、
予想通りリバウンドしている、今日この頃です。ガーン!

はぁ〜。
忘年会シーズンからの、お正月休みというのは、
ほんとにほんとに、罪な日々なのです。←こら〜!休みのせいにするんじゃないよ?



さて、この年末年始

お休みだった人は…
ダラダラごろごろ過ごすことで、姿勢が悪くなったり、身体に歪みが出たりしてるかも⁈

お仕事だった人は…
休む暇なく忙しく、疲れが溜まってグッタリしてたり、足腰がパンパンになってるかも⁈

そしてやっぱり年末年始は…
食べすぎ飲み過ぎや、
なんかバタバタしたり、
いろんなストレスMAXで、
胃が荒れてたり、お肌も荒れてたり(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


そこで!
お正月太りや、歪みなど、
その他いろんな身体の不調を解消すべく、
《自分メンテ》しましょう♡


①筋トレや食事制限でダイエット

②ストレッチや整体で身体の歪みを整える

③アロマトリートメントでお肌のお手入れ&芳香浴で心身をリフレッシュ



自分に甘〜い私は、
やると決めても、すぐにサボってしまうので、
①は誰かと一緒にしたり、監視でもしてもらわないと続かないので、

やっぱり
②と③をチョイス!しようかな〜(๑˃̵ᴗ˂̵)


《自分メンテ》と言いながら、
完全に♡他力本願♡

お!それいいね!

2020年
他力本願で《自分メンテ》
↑↑
これを掲げて1年間頑張ります!
※頑張るのは恵架のスタッフだと思う(笑)

貴方も一緒に
恵架で《自分メンテ》しませんか?
もちろん…他力本願♡で!

byジャック

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