あなたの街のホッとサロン★ 癒し空間恵架

セラピストのつぶやき

タイ式ヨガ「ルーシーダットン」やってみた①
タイ式ヨガ「ルーシーダットン」恵架の愉快な仲間たちでやってみました。

2021/02/24 14:02
腹式呼吸って最強かも!?
腹式呼吸って最強かも⁉️今、セルフメンテナンスの一つとしてルーシーダットン（タイ式ヨガ）をしています。このルーシーダットン！動きやポーズはも...

2021/02/20 09:45
手のささくれにキャリアオイルはいかが？ ❀.(*´▽`*)❀.
手のささくれにキャリアオイルはいかが？❀.(*´▽`*)❀.寒い季節はカカトがガサガサで本当にひび割れて痛い思いをする。ここ数年は、足だけで...

2021/02/16 09:33
ストップ!コロナ差別
恵架では、シトラスリボンプロジェクトを応援しています！シトラスリボンプロジェクトとは、こちら　　↓↓https://citrus-ribbo...

2021/02/08 13:14
おうちで楽しく体幹トレーニング
おうちで楽しく体幹を鍛えよう〜あくまで恵架の場合〜片足立ちで靴下が履けない。もちろん下着も座って履く。何故なら、コケそうだから…。(￣∇￣|...

2021/01/29 08:00
ダイエットよりも大事な目的
スクワットをしよう！目標50回だー！と、また思い付きで気合いを入れてやってみたが50回なんてとんでもないせいぜい5回くらいしかできない（笑）...

2021/01/22 12:00
笑う門には福来たる
今、コロナウィルスが全国で広まっていて人が集まるところに行くのが怖かったり友達に会うのも怖くなったりスーパーにさえ行くのをためらったりそんな...

2021/01/15 17:57
寒波到来⛄
寒波到来！！巣ごもりしていたお正月休みもあっと言う間に終わりましたね。Σ(ﾟдﾟ；)ﾊﾔｯ...会社勤めの方々は、4日から仕事も始まってるか...

2021/01/08 12:00
謹賀新年2021
皆さま今年のお正月はおうちで巣ごもり予定でしょうか？今どきのお正月の過ごし方って温泉旅行に行ったり海外で過ごしたりと昔と比べて、ずいぶん変わ...

2021/01/02 10:34
精油のお話（柚子）
先日12/21は冬至でしたが、皆さまはかぼちゃを食べて柚子湯に入りましたか？うちもお風呂に柚子が浮かんでいました(*´∀｀*)柚子の香りにハ...

2020/12/25 07:57